Praktykujesz jogę od jakiegoś czasu, ale wciąż są pozycje, w których ciało stawia opór? Nie możesz wejść głębiej, poczuć stabilności ani swobody, mimo że wiesz, jak je wykonać? To znak, że warto spojrzeć na praktykę z innej perspektywy — POWER NeuroJogi.

Power NeuroJoga łączy dynamiczną praktykę jogi z nowoczesną wiedzą o funkcjonowaniu układu nerwowego, napięciu i regulacji. Pracujemy tak, aby pozycje stawały się bardziej dostępne, stabilne i bezpieczne — nie przez siłę, ale przez świadome przygotowanie ciała.

To propozycja dla osób, które regularnie praktykują jogę i chcą pójść o krok dalej — pogłębić swoją praktykę, poprawić jakość ruchu i lepiej zrozumieć, dlaczego ciało reaguje w określony sposób.

Możecie się spodziewać:
• pogłębiania pozycji jogowych, ale z uwzględnieniem najnowszej wiedzy o mózgu, napięciu i regulacji,
• vinyasa flow, które wzmacnia, rozmiękcza i uczy płynności,
• pracy z równowagą, stabilizacją i mobilnością,
• elastycznego dopasowanie poziomu – od pracy nad trudniejszymi pozycjami po spokojniejsze sesje od napięcia do miękkości

📍 Miejsce: BOHO STUDIO, ul. Długosza 59, Wrocław
📅 Start: 8 stycznia
🕒 Terminy: wtorki i czwartki, 18:00–19:00
📆 Kurs trwa 8.01 do 26.02
⏱ Można dołączyć na styczeń / luty / styczeń+luty.

👉 Dołącz do kursu Power NeuroJogi i zobacz, jak zmienia się jakość Twojej praktyki,

gdy ciało i układ nerwowy zaczynają współpracować. 🙌

Wejść w zakładkę ZAPISY i wypełnij formularz.

Do zobaczenia na macie, Ola @lagodniej🧘‍♀️