Znasz już podstawy jogi? Chcesz czegoś więcej? W maju i czerwcu Joga i Świadomość ciała jako zajęcia OPEN (kontynuacja)

Znasz podstawy jogi? Chcesz czegoś więcej? Zadbaj o to by joga towarzyszyła Ci wiosną, ale i latem 🙂 Ciekawe podejście, inspirująca atmosfera, oryginalne miejsce. Czego chcieć więcej? Zajęcia Joga i Świadomość Ciała w wersji OPEN to kontynuacja zajęć, które do tej pory były u nas tylko dostępne w formie 3-miesięcznych kursów z Martyną Siwek. Teraz…

Dancehall Video PROJECT – wyjątkowy projekt taneczny dla kobiet – ruszamy 6 czerwca!

DanceHall Video PROJECT to unikatowy cykl zajęć tanecznych na bazie damskiego Dancehall’u zwieńczony nagraniem pamiątkowego video   Spotykamy się przez 4 czwartki od 6.06 do 27.06. po dwie godziny 20:00-22:00 Taką wiadomość po udostępnieniu video po pierwszym cyklu dostała Ola Homa – prowadząca cykl Dancehall Video project Tutaj możesz obejrzeć -> video ,a na dole strony…

JOGA OD PODSTAW – przedwakacyjny mini kurs – Ostatnie miejsca!

Zapraszamy Cię na mini kurs JOGI OD PODSTAW – tylko w czerwcu ! Ten kurs to idealna przed wakacyjna dawka jogi 🙂 Zrób krok dla swojego ciała, jeszcze przed wakacjami, odpowiednio je pobudzając i ustawiając. Poniżej opinie kursantów dotychczasowych kursów jogi z Martyną Siwek Czerwcowy mini kurs to 6h zajęć z Martyną Siwek – specjalistką…

Utanecznione EDYCJA WIOSENNA 7 kwietnia Czułe Warsztaty dla Kobiet

Już 7 kwietnia edycja wiosenna Waszych ulubionych Utanecznionych Przywitaj się ze swoją wewnętrzną Wiosenną kochanką  Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego. Nie ważny jest Twój wiek, modny strój, makijaż, ani pewność siebie. Otrzymasz kobiece otulenie, poczucie wspólnoty i wsparcia, nawet od kobiet które spotkasz pierwszy raz w życiu.Brzmi nierealnie? Jednak o tym mówiły wszystkie uczestniczki poprzedniej edycji warsztatu.Że nieoczekiwanie…

Dzień kobiet w BOHO

🌷Z okazji Dnia Kobiet zadbaj o swój umysł i ciało, i wesprzyj inne kobiety 🌷 8 marca zapraszamy na otwarte zajęcia i warsztaty, za które sama zdecydujesz jaki datek wpłacić. My przekażemy całość wpłat na Fundację Unaweza, a konkretnie na wybrane zbiórki dotyczące wsparcia dla kobiet na różnych płaszczyznach. ❗Uwaga by zachować odpowiednią ilość miejsc…

Dancehall Video PROJECT – wyjątkowy projekt taneczny dla kobiet – ruszamy 14 marca!

DanceHall Video PROJECT to unikatowy cykl zajęć tanecznych na bazie damskiego Dancehall’u zwieńczony nagraniem pamiątkowego video   Spotykamy się przez 7 czwartków od 14.03 do 25.04. po dwie godziny 20:00-22:00 W tym cyklu tematem przewodnim choreo będzie: CZUCIE O projekcie od prowadzącej Oli: “Wygląd vs czucie… uczucie satysfakcji z nauczenia się nowego elementu vs czysta przyjemność…

Utanecznione. Czego możesz się spodziewać po tych warsztatach?

🔸Utanecznione to warsztaty dla kobiet w każdym wieku, niepotrzebne jest żadne doświadczenia taneczne, by dołączyć – potrzebujesz tylko swoje ciało. 🔸To czas dedykowany kobietom, które tęsknią do siostrzanej intymnej atmosfery, i chcą podarować sobie niezapomniany czas z samą sobą. 🔸Natomiast jeśli masz już doświadczenie taneczne/ruchowe, na tych warsztatach możesz je pogłębić i zupełnie inny aspekt….

ChoreoVideo czyli taniec współczesny dla dorosłych. Czy to dla mnie?

Czy w wieku dorosłym można spełnić marzenie o tańcu współczesnym? Jak przełamać strach, że nie zapamięta się choreografii lub przed improwizacją przy innych? Jeśli masz podobne pytania, przeczytaj: “Dla mnie to były zupełnie magiczne zajęcia – jak każde nowe doświadczenie, zaczynałam ze stresem i niepokojem. Nawet nie zauważyłam, kiedy minęły… Moim wcześniejszym doświadczeniem z tańcem…

Jak zacząć przygodę z jogą?

Chcesz zacząć przygodę z jogą? Zastanawiasz się, która joga jest najlepsza dla początkujących? Czy można dołączyć do kursów z Martyną Siwek? Pytacie – nie błądzicie! JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z JOGĄ? Przede wszystkim: bezpiecznie. Z instruktorem, który znajdzie czas na korekty, będzie dbał o prawidłowe ustawienie ciała, i pomoże Ci w zrozumieniu CO, JAK i PO…