Gotowy/a na 3 miesiące, które mogą przebudować Twoje ciało, umysł i podejście do ruchu?
Ruszyły zapisy na:
Spotykamy się 2 razy w tygodniu
Zaczynamy 2.10., kurs kończymy 18.12.
Łącznie to 12 tygodni, 22h spotkań.
kurs OD PODSTAW
we wtorki i czwartki 18:00-19:00.
kurs POGŁĘBIONA PRAKTYKA
we wtorki i czwartki 19:00-20:00
Dlaczego 3 miesiące?
-> Kurs ma charakter 3 miesięczny, po to by móc zacząć od podstaw i stopniowo w tej grupie przechodzić do kolejnych etapów. Aby czuć, że ten czas daje konkretny, namacalny efekt w ciele i głowie. Długość kursu pozwala na utrwalenie nowych umiejętności, które ciało zdąży rozwinąć i zapamiętać. Kurs daje nową jakość, którą można przełożyć na praktykę własną, czy inne formy ruchu, a także nauczanie innych. Najważniejsza jest dla nas wspólna, bezpieczna przestrzeń, w dobrej atmosferze i na totalnym luzie, otwarta dla każdego, bez względu na wiek, płeć i ruchowe umiejętności.
Earlybirds do 7 września !!!
>ZAPISZ SIĘ
Kurs prowadzi: Martyna @yogi.nika
Martyna jest z wykształcenia fizjoterapeutką, i nie trzyma się jednej tradycyjnej ścieżki jogi. Ukończyła kurs nauczycielski jogi w Indiach RYT 200 i uczy od 9 lat.
“Swoje zajęcia określiłabym jako joga funkcjonalna, z dużą dawką aktualnej wiedzy na temat anatomii, biomechaniki i zrównoważonego treningu. Poza jogą inspirują mnie takie formy ruchu jak Animal flow, elementy tańca współczesnego czy kalisteniki. “
