Stres, zmęczenie, brak chwili tylko dla siebie… Jeśli marzysz o spokojniejszym umyśle, rozluźnionym ciele i głębszym oddechu — NeuroJoga może stać się Twoją bezpieczną przystanią.

Jesienne Ukojenie to 6 wyjątkowych spotkań, podczas których nauczysz się, jak dbać o siebie holistycznie — z uważnością i łagodnością.

Na zajęciach poznasz:

✅ Łagodne ćwiczenia dla ciała – które pomogą Ci się rozciągnąć, wzmocnić i poczuć lżej.
✅ Sprawdzone techniki na ukojenie nerwów – oparte na wiedzy o tym, jak działa nasz mózg i ciało.
✅ Praktyczne sposoby na stres i napięcie – które możesz wykorzystać w każdej chwili, gdy potrzebujesz ulgi.

Nie musisz mieć doświadczenia – zaczynamy od podstaw.

📍 Miejsce: BOHO STUDIO, ul. Długosza 59, Wrocław
📅 Terminy: piątki, godz 20:00-21:30
📆 Kurs trwa od 7.11 do 12.12.25
⏱ Łącznie: 6 spotkań po 1,5 h

🎁 BONUSY:

*dostęp do zamkniętej grupie na Whatsappie, gdzie podsyłam krótkie podsumowanie zajęć

*PDF do druku 3 strony z praktyczną „apteczką” do regulacji układu nerwowego: na zwiększenie energii/przytłoczenie/sen

* nagranie krótkiej kojącej praktyki neurojogi do domu

Przyprowadź koleżankę,a obie otrzymacie rabat 50 zł!

⚠️ Liczba miejsc ograniczona do 12 osób — pracujemy w kameralnej atmosferze, aby każdej osobie zapewnić indywidualne wsparcie.

👉 Pozwól sobie na Jesienne Ukojenie. To będzie czas tylko dla Ciebie 🙌

Wejść w zakładkę ZAPISY i wypełnij formularz.

Do zobaczenia na macie, Ola @lagodniej🧘‍♀️