Chcesz zacząć tańczyć, ale coś Cię powstrzymuje?

Jedna z kobiet, które trafiły na zajęcia do Oli, przyznała później wprost: myślała, że jej ciało -zbyt wysokie, zbyt chude- po prostu nie mieści się w estetyce tańca. Inna pisała, że nigdy wcześniej nie tańczyła ani nie ćwiczyła regularnie. Kolejna -że zwyczajnie się wstydziła wejść do sali pełnej nieznajomych.

Żadna z tych trzech obaw się nie potwierdziła.

Dancehall dla kobiet w Boho Studio wywraca dokładnie takie myśli do góry nogami. Nie ma tu jednego ciała, które „pasuje”, jednego poziomu, od którego trzeba zacząć, ani widowni, która ocenia. Jest tylko ciało, żywe i obecne w tym, co właśnie robi.

Czym jest dancehall i skąd pochodzi?

Dancehall narodził się na Jamajce, w dzielnicach Kingston, pod koniec lat 70. Wyrósł z muzyki reggae i kultury soundsystemów -imprez ulicznych, na których liczyła się energia, nie technika. W latach 80. i 90. stał się dominującą muzyką i kulturą taneczną Jamajki, a globalny rozgłos przyniósł mu m.in. Sean Paul.

Dancehall ma dwie strony: tę wspólną, tańczoną przez wszystkich bez podziału na płeć, i tę zbudowaną przez kobiety. Najbardziej znane na świecie kroki -jak Bogle czy World Dance- wymyślili tancerze z ulic Kingston i tańczy je dziś każdy. Obok nich kobiety stworzyły własny, odrębny styl: wining (kołowy ruch bioder), butterfly, bubbling -ruchy zbudowane wokół bioder i miednicy, od dekad będące sposobem, w jaki kobiety na Jamajce wyrażają siłę, pewność siebie i zmysłowość.

Symbolem tego kobiecego stylu są konkursy Dancehall Queen -zapoczątkowane w 1992 roku przez Carlene Smith, pierwszą oficjalną Dancehall Queen. Do dziś liczy się w nich oryginalność ruchu i energia, nie wymiary ciała czy dopasowanie do jednego wzorca urody. W Boho Studio uczymy właśnie tej strony dancehallu – stylu zbudowanego wokół bioder, ekspresji i kobiecej mocy.

Dancehall ma też swoją terminologię. Nie musisz jej znać, zanim przyjdziesz na pierwsze zajęcia -na pewno oswoisz się z nią już na pierwszej sali:

• 💃 Attitude -osobista energia, którą wnosisz w każdy ruch. Nie technika, tylko sposób, w jaki go pokazujesz.
• 🌊 Feeling -świadomość emocji i wyraz przez ciało. To, co odróżnia dancehall od odtwarzania kroków.
• 🔄 Bounce -charakterystyczne sprężynowanie, ugięte nogi, rytm, od którego wszystko się zaczyna.
• 🌀 Groove -płynność ruchu, naturalny flow między krokami.
• 〰️ Wine -kołysanie/krążenie biodrami i talią w rytm muzyki, podstawowy ruch kobiecego repertuaru dancehallu (nie mylić z angielskim „wine” = wino).
• 🎯 Izolacje -praca z jedną częścią ciała naraz: biodrami, klatką, ramionami -osobno, zanim złożysz je w całość.

Czy dancehall jest trudny? Najczęstsze obawy przed pierwszymi zajęciami

„Nie umiem tańczyć” -to właśnie dlatego to jest dancehall dla początkujących: kurs zakłada, że nie umiesz. Kilka kobiet, które dziś regularnie tańczą u Oli, pisało w opiniach właśnie o tym: zero wcześniejszego doświadczenia w tańcu i ruchu. Zaczynamy od zera, razem.

„Jestem wstydliwa” -kameralna, zamknięta grupa oznacza te same twarze od pierwszego do ostatniego spotkania. Nie ma przypadkowych obserwatorów. Kobiety, które przez to przeszły, piszą, że po kilku zajęciach przestają w ogóle sprawdzać, kto na nie patrzy.

„Nie mam odpowiedniego ciała do tego” -to jedyna obawa, którą kultura dancehallu odrzuca u źródła: każdy kształt ciała jest tu fundamentem stylu, wyniesionym wprost z Jamajki.

„To jest wulgarne” -female dancehall to zmysłowy, ekspresyjny styl, nie przypadkowa prowokacja: od dekad kobiety na Jamajce same decydują, jak poruszają biodrami i co przy tym czują.

„Nie mam rytmu, na pewno się pomylę” -prawdopodobnie się pomylisz, i to jest w porządku. Jedna z uczestniczek pisała w opinii, że czasem nie trafia w rytm albo obraca się w złą stronę -i po prostu się z tego śmieje.

„Nie czuję w sobie tej kobiecości, o której mówicie” -nie musisz jej czuć na starcie. Część kobiet przychodzi na pierwsze zajęcia, nie wiedząc jeszcze, co w sobie znajdą -a po kilku tygodniach tańczą wine tak, jakby robiły to całe życie.

Dla kogo jest dancehall dla kobiet (a dla kogo nie)

To jest dla Ciebie, jeśli:

• 💃 chcesz poczuć swoje ciało inaczej niż na siłowni czy zajęciach fitness
• 🙈 wstydzisz się ruszać w grupie i szukasz miejsca, gdzie to minie
• 🌺 jesteś ciekawa własnej kobiecości i ekspresji, ale nie wiesz, jak do niej dotrzeć
• 🔰 dopiero zastanawiasz się, czy taniec w ogóle jest dla Ciebie, zanim zapiszesz się na cokolwiek
• 🤍 szukasz kameralnej grupy, w której twarze się nie zmieniają z tygodnia na tydzień

Jeśli szukasz twardego treningu z liczonymi powtórzeniami albo idealnie odtworzonej choreografii ocenianej na sali -to nie ten kierunek.

Jak zacząć

Dancehall dla kobiet w Boho Studio Wrocław prowadzi Ola Homa (@lagodniej). Chodzi tu o attitude -o to, żeby ruszać biodrami bez pytania, czy wypada.

Kobiety, które już tańczyły na jej zajęciach, mówią:

„Ola jest niesamowita! Totalnie wyluzowana, radosna, a jednocześnie czuje głęboko i potrafi słuchać. Uwielbiam jej zajęcia dancehall i nie wyobrażam sobie już życia bez nich :)”

Chcesz zobaczyć, jak to wygląda w praktyce? Kurs Dancehall „Obudź Kobiecość” od podstaw startuje w sierpniu w Boho Studio.

Wystarczy, że się zapiszesz -reszty nauczysz się na sali 😉