RYTUAŁY DZIKOŚCI
RYTUAŁY DZIKOŚCI
taniec, henna
i wachlarze
📅 30 sierpnia 2026,
10:00–15:00
Niedziela zbudowana z ruchu, dotyku i ekspresji – dla kobiet, które chcą poczuć więcej wolności w swoim ciele.
Od osadzenia w ciele i ruchu bioder, przez wzór rysowany henną na skórze, aż po jedwab wachlarzy poruszający się w powietrzu.
Bez choreografii do opanowania czy luster oceniających, czy wyszło ładnie.
Dzień prowadzi Cię w jednym kierunku: od ziemi do powietrza.
Zaczynamy nisko – w kręgu, na podłodze, w kontakcie z własnym ciężarem. Potem biodra przejmują rytm. Henna zostawia na skórze wzór, który sama narysujesz. A na koniec, kiedy ciało jest już rozgrzane i otwarte, w dłoniach pojawia się jedwab – wachlarze, które unoszą ruch w górę, w przestrzeń, w gest większy niż codzienny.
DZIKOŚĆ to dla nas przede wszystkim połączenie ze swoim ciałem i pozwolenie sobie na ekspresję – bez oceniania, jak to wygląda z zewnątrz.
A jeśli choć przez chwilę pozwolisz sobie przestać pytać, jaka powinnaś być?
Może odkryjesz w sobie wróżkę. Może feniksa. Może kobietę-ptaka, która od dawna czekała, by rozłożyć skrzydła.
Nie przychodzisz tu po to, by stać się kimś innym. Przychodzisz po to, by przypomnieć sobie wszystkie wersje siebie.
Na tych warsztatach damy przestrzeń wszystkim Twoim odsłonom. Tej, która zachwyca się światem jak mała dziewczynka. Tej, która jest czuła i delikatna. Tej, która jest dzika, odważna i nie boi się rozłożyć swoich skrzydeł.
DLA KOGO SĄ TE WARSZTATY?
Jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że na co dzień pilnujesz siebie bardziej, niż tego naprawdę potrzebujesz
- ciekawi Cię henna, praca z podłogą i taniec z wachlarzami – nawet jeśli nie robiłaś tego wcześniej
- szukasz ruchu, który nie ma jednej poprawnej wersji do wyuczenia się
- lubisz być w grupie kobiet, które poszukują tego samego doświadczenia co Ty
Dla kogo to NIE jest
Jeśli szukasz gotowej choreografii do nauczenia się na pamięć – to nie jest to wydarzenie. Tu ważniejsze jest to, co czujesz, niż to, czy ruch wygląda poprawnie z boku.
PROGRAM DNIA
1. Taneczny krąg i „florka” (praca z podłogą) (ok. 1h z Natalie)
Zaczynamy nisko, blisko podłogi. Najpierw uziemienie i świadomość ciała w kontakcie z ziemią. Prowadzone eksploracje tematyczne pomogą Ci odkryć różne warstwy Twojej dzikości – w odmianach zwierzęcej cielesności, ale i luźnej frywolności. Turlanie się, tarzanie, szukanie własnych sposobów przemieszczania się, niczym dzika lwica czy rozchichotana nimfa… tu odważysz się na więcej, niż do tej pory 🙂 Stopniowo będziemy wznosić się coraz wyżej – dokładnie w tym rytmie, w jakim Natalia od lat prowadzi swoją pracę z ciałem. W kręgu obowiązuje jedna zasada: nie oceniamy, nie radzimy, jesteśmy uważne na siebie nawzajem i wspólnie doświadczamy ruchu.
2. Dancehall – praca z biodrami (do 1h z Olą) Kiedy ciało jest już wyżej, głos przejmują biodra – z nich pokierujemy ruch i odkryjemy, ile potrafią dać poczucia wolności. Inspirując się techniką tańca, będziemy potrząsać, whine’ować i eksplorować.
3. Warsztat henny – rysujesz sama (ok. 1h z Ewą) Kontynuacja tej samej uważności na ciało, tylko wyrażonej inaczej – przez dłonie, nie przez ruch. Artystka opowie też, skąd pochodzi henna i jak bezpiecznie z niej korzystać (dużo tu niedomówień, które realnie mogą zaszkodzić skórze), pokaże technikę malowania, a na koniec każda uczestniczka zabiera do domu gotową hennę – starczy na 2-3 kolejne, własne sesje.
Przerwa
Domowa, odżywcza zupa – 2 warianty do wyboru przy zapisie. Chwila, żeby usiąść, zjeść i pogadać, zanim ruch wraca w drugiej, bardziej ekspresyjnej odsłonie.
4. Zakończenie – ekspresja z jedwabnymi wachlarzami (1-1,5h z Natalią i Olą) To nie lekcja techniki – to przestrzeń na eksplorację. By na chwilę znów poczuć się jak dziewczynka, która biega po łące i pozwala sobie na czystą wolność. A chwilę później jak dzika istota rozpościerająca swoje skrzydła, niczym wolny rajski ptak.
Zarezerwuj swoje miejsce
- Daj sobie przestrzeń na ruch, ekspresję dzikości i lekkość.
To czas dla Ciebie – Twojego ciała, emocji i kreatywności.
Inwestycja: 410 zł
*dla klientów BOHO Studio: 370 zł (napisz po kod zniżkowy)
Liczba miejsc jest ograniczona
Kameralna grupa, max 12 kobiet
WARSZTAT POPROWADZI
WARSZTAT POPROWADZI
Natalia Skiba (@natalie_bohodance)
• Założycielka BOHO Studio • tancerka • choreografka • instruktorka tańca i motywująca trenerka •
Pielęgnuję swoją wewnętrzną dzikuskę, dzięki czemu pomogę Ci poczuć wewnętrzne połączenie i ośmielę Cię do odnalezienia Twojej wewnętrznej dzikiej kobiety. Wierzę, że ciało i umysł to naczynia połączone, a taniec ma nas u-nieść, u-wznioślić nasze ciało, a jednocześnie nas w nim u-ziemić i pomóc nam je u-kochać. Kobiecość jest dla mnie cyklicznością. Jestem daleka od tego, by przypisywać ją do jakichś atrybutów zewnętrznych, konkretnych zachowań czy wyglądu.
Więcej: nataliebohodance.pl · @natalie_bohodance
Ola Homa (@lagodniej)
• Tancerka • instruktorka hatha i vinyasa jogi (RYT200) • absolwentka akademii choreoterapii i arteterapii • nauczycielka ruchu z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy •
Moja relacja z ciałem polegała na tym, że miało że miało mi ono coś udowodnić - zaburzenia odżywiania, perfekcjonizm, lata mierzenia się z tym, jak wygląda. Dziś mierzę je inaczej: nie centymetrami i kilogramami, tylko żywotnością i zdolnością do czucia.
Ta dzikość we mnie nie kończy się na tańcu: znajdziecie mnie boso w lesie, na mchu, w strumieniu, albo wysoko w koronie drzewa, bo uwielbiam się tam wspinać. Nic nie ładuje mnie tak, jak prawdziwa natura - czasem mocniej niż jakakolwiek praktyka, którą sama prowadzę.
Więcej: lagodniej.pl · @lagodniej
Ewa Granat (@hinahennaartist)
Hina Henna powstała z miłości do henny.
Od kilku lat tworzę unikalne tatuaże z henny, a każdy jest wyjątkowy i dostosowany do osobistych preferencji. Jestem pasjonatką uczenia się nowych rzeczy i przekazywania zdobytej wiedzy innym. Dlatego dodatkowo prowadzę warsztaty z malowania henną, na których dzielę się swoją wiedzą i umiejętnościami z innymi odkrywcami.
Więcej: hinahenna.pl · @hinahennaartist